[Smakebit på søndag – Å tegne er å se]

16

"Å tegne er å se", Betty Edwards

Antagelig er det slik at venstrehjernen, som var forvirret og hemmet av det uvante bildet hvor den ikke kunne navngi og symbolisere som vanlig, koblet seg fra. Og arbeidet ble overtatt av høyrehjernen. Perfekt! Høyrehjernen er den rette halvdel for tegnearbeid. Ettersom høyrehjernen er spesialisert for oppgaven, synes den at tegning er lett og morsomt.

Det var en gang for veldig lenge siden en jente som faktisk ikke var så ille til å tegne. Men så la hun blyanten fra seg og fokuserte på dansen. Og tegnetalentet forvitret til et nivå der selv ikke strekmennesker ble anatomisk korrekte.

Hver gang jeg logger inn på Deviantart, blir jeg alltid misunnelig på alle de flinke menneskene som kan tegne helt fantastiske ting. Men istedenfor å sukke oppgitt og innbille meg at det toget er gått, begynte jeg å titte i Å tegne er å se av Betty Edwards, en veldig interessant bok om tegning, hvordan hjernen fungerer og hvordan man kan bruke høyre side av hjernen til å bli flinkere til å tegne. Jeg valgte å dele en smakebit fra denne fordi jeg synes det er veldig spennende å lese hvordan hjernen arbeider og hva man kan gjøre for å påvirke venstre- og høyrehjernen. Smakebiten er hentet fra den delen som handler om å tegne opp-ned for å lure venstrehjernen til å gi fra seg kontrollen og la høyrehjernen styre streken. Under kan dere se hvordan det gikk da jeg prøvde meg på opp-ned-tegning:


Første forsøk på å tegne opp-ned.


Ja, sånn bortsett fra at fyren ser ut som om han har altfor store klær og veldig lite hode, samt et uttrykk som tyder på at det er noe som stinker.


Andre forsøk, betraktelig bedre!

Flere smakebiter finnes hos Flukten fra virkeligheten.

[Smått manisk livstegn]

2

Snakk om flink blogger som lokker mange nye mennesker hit og deretter går inn i bloggedvale i evigheter. Jeg tror jeg må begynne å oppdatere bloggen fra den fine, nye smartfonen min, for nå ligger laptopen bare i et hjørne hjemme og støver ned. Og jeg må også finne noen minutter i ny og ne til å sette meg ned og slenge sammen et blogginnlegg. Disse minuttene har det vært ganske lite av i det siste; jeg er i full gang med Sjalusi på Teater Manu, leser korrektur så jeg nesten blir skjeløyd, underviser folk i tegnspråk og prøver å unngå å bli støttemedlem hos Sats. Dessuten har diverse lønnsslipp og andre viktige papirer fra 2013 bare samlet seg i en haug som vokste og vokste og liksom satte hele livet mitt på vent helt til jeg fikk et anfall av ryddetokt midt på natta, og ikke bare fikk jeg ryddet og sortert kjedelige saker, jeg fikk også unna en oppgave jeg har prokrastinert i grovt regnet tolv år: Rydde i pennalene og vaske dem ren for gammelt blekk. Plutselig fikk livet mer fart på seg. Hva skulle man gjort uten maniske ryddetokter?

Under følger et knippe bilder fra de siste ukene:


Leseåret 2014 har fått seg en pangstart. Jeg har allerede 15 bøker på leselisten og det er fremdeles januar, wohoo!


Gjensyn med Sarah Waters Fingersmith, en av de utallige skeive bøker jeg slukte da jeg var en aspirerende ung flatbanker.


Jeg har endelig lært å strikke vrangmasker. Wohoo.


Jeg har hengt på Kattehuset.


Vårtegn! Og så kom den fordømte snøen og ødela det som kunne blitt en helt perfekt byvinter.


Det beste med januar er at det er sesong for blodappelsin. Mhm…


Jeg var på «Fri og faglig fredag»-foredrag der Knut Nærum foreleste om Nytt på Nytt og hva humor er. Neida, han er ikke så lav i virkeligheten, det er bare tolken som står på tre–fire paller for at alle skulle kunne se henne.


Legg merke til hvordan den runde formen går igjen flere ganger i dette bildet. Komposisjon er innmari viktig. Det, og en søt kattunge.


Jeg tror kanskje det er på tide å bytte shampo. Duften falt visst ikke helt i smak.


Litt drodling.


Carlings har Jack Russell-hunder til 70% rabatt. Neida. Joda. Nei.

[Leseåret 2013]

2

Fem minutter før 2013 var over, leste jeg siste ord i bok nummer 140, som er det offisielle tallet på bøker jeg har lest i år. Uoffisielt har jeg lest kanskje 20 eller 30 flere, men da jeg rundet 200 bøker for noen år siden, var det en misunnelig sutrepave som mente at Nancy Drew ikke regnes som fullverdig litteratur, så i år gadd jeg ikke liste opp de mange digitale bildebøkene jeg bladde gjennom den natten jeg oppdaget Nasjonalbibliotekets skattekammer av nostalgiske barnebøker.

Jeg er godt i gang med leseåret 2014. To dager inn i året og jeg har allerede to bøker på listen. Fortsetter jeg slik, kan jeg kanskje oppnå 365 bøker innen 31. desember! Neida. Så mye fritid kommer jeg ikke til å ha. Men jeg kommer fortsatt til å prioritere bøker over internett, noe jeg klarte ganske bra i 2013. Jeg håper også Cappelen Damm kommer til å gi meg enda flere korrekturoppdrag i 2014. I fjor leste jeg korrektur på 24 bøker, mange av dem var veldig spennende, så dere bokelskere kan se frem til utgivelsene!

Jeg setter vanligvis ingen spesielle mål når det gjelder leseår. Jeg finner bøker og leser dem, og prøver å lese så mange som mulig. Men en ting har jeg lenge hatt lyst til å sette meg som mål for 2014: Å pløye meg gjennom mesteparten av forfatterskapet til min absolutte favoritt, Stephen King. Og kanskje rekke å lese 150 bøker. Kanskje.

I 2013 var jeg flinkere til å legge vekk de bøkene som ikke fenget (15 stykker), for jeg har i de siste årene lært at hvis de første 80–100 sidene i en bok føles som sju vonde år, er det ikke noe vits i å lide seg gjennom resten. Som Nick Hornby sa: «Read whay you enjoy, not what bores you.»

Notat til meg selv; start å skrive stikkord om bøkene, så det blir lettere å huske dem når jeg skal skrive oppsummering av leseåret 2014 neste år… Hele kulturlisten 2013 finner du her og under er en kort liste over bøkene fra i fjor.

Bøker jeg rett og slett elsket:
Stuarts besynderlige beretning, Lissa Evans: Å lese denne var som å lese utdrag fra noen av mine mange absurde og eventyrlige drømmer. Veldig spennende bok for barn mellom 7 og 12 år. Den første boken, Stuarts mirakuløse mysterium, var også fin.
Juicy!, Carina Hultin Dahlmann: Jeg fikk juicemaskin i 2012. Denne boka ble min juice-bibel i 2013.
En gatekatt ved navn Bob, James Bowen: Hjertevarmt om et uvanlig par. (Jeg mistenker at jeg kan være allergisk mot bøker om dyr. Øynene renner alltid.)
En mann ved navn Ove, Fredrik Backman.
Pictures, Tim Walker: En mastodont av en bok, full av fantastiske fotografier.

Andre bøker som også er verdt å sjekke ut:
En verden av fremmede, Zoë Ferraris: Saudiarabisk C.S.I. Veldig spennende, både på grunn av etterforskningen og den annerledes kulturen.
Miss Peregrine og øyas hemmelighet, Ransom Riggs.
The Collected Stories of Lydia Davis, Lydia Davis: Flott samling av både kort-korte tekster og lengre noveller.
På bedringens vei, Marie-Sabine Roger: Liker denne best av de tre jeg hittil har lest av denne forfatteren.
Alma Whittakers betydelige oppdagelser, Elizabeth Gilbert: Utgis av Cappelen Damm i 2014. 541 siders roman om en 48 år gammel jomfru som studerer mose. Faktisk overraskende spennende.
Tørk aldri tårer uten hansker – Kjærligheten, Jonas Gardell: Nydelig.
Nå ser du meg, S.J. Bolton: Utgis av Cappelen Damm i 2014. Veldig, veldig spennende, med Jack the Ripper-tematikk. Og jeg likte at hovedpersonen, en kvinnelig etterforsker, har bein i nesa og ikke blir helt idiot av den kjekke kollegaen sin.
Den tidsreisendes kvinne, Audrey Niffenegger: Bra bok, til tross for at jeg fikk hodepine av å prøve å fundere over dette med tidsreiser.
Kropp og sinn, Jan Grue.
Født til å løpe, Christopher McDougall: Jeg innrømmer det, det rykket veldig i løpefoten mens jeg leste denne.

Tja, nja, bob, bob:
Kvinnen som kledde seg naken for sin elskede, Jan Wiese: Visstnok en av Norges beste romaner. Jeg trodde denne skulle være bedre, men… Nei.
Den tomme stolen, J.K. Rowling.
Han er her igjen, Timur Vermes.
Til fyret, Virginia Woolf: Jeg klarte ikke komme meg gjennom denne, men poeng for forsøket, ja?
Redderen i rugen, J.D. Salinger: Tydeligvis må man være tenåring for å like denne. Jeg fikk den samme følelsen som da jeg leste Hamsuns Sult; en sterk trang til å skrive meg selv inn i handlingen og gi hovedpersonen en kilevink så han kan ta seg sammen.
Om artenes opprinnelse, Charles Darwin: Litt i tyngste laget. Bra sovemedisin.
Song for Eirabu, Kristine Tofte: Jeg hadde så veldig, veldig lyst til å like denne like godt som alle andre. Men jeg fikk det ikke til. Ikke slå meg.

Ikke kast bort tiden din på disse:
De fire og han som gjør galt verre – Begynnelsen, Hans Frederik Follestad: 528 sider av livet mitt jeg aldri får tilbake.
Aimée og Jaguar, Erica Fischer: Skeiv tematikk, så jeg kastet meg over den. Og falt gjennom. Kanskje filmen er bedre?

[Et knippe bilder]

0


Dyr og barn er vanskelige modeller. Dette er en av kattungene på Kattehuset.


Dette teppet var garantert mitt beste kjøp i USA. Digert og deilig varmt, selv når det kjennes som om det er minusgrader i leiligheten.


Veganske bringebærmuffins, jeg brukte denne supergode oppskriften, men byttet ut rips med bringebær.


Jeg bakte disse muffinsene til de andre statistene, solistene og sminkørene i Operaen i anledning siste runde med Hoffmanns eventyr.


Meg som blondine og en av Davidos magiske duer! De duene er så søte.


Bald is the new sexy, blunk, blunk, dytt, dytt. Men altså, som jeg nevnte i et tidligere innlegg, jeg ser jo ikke så verst ut uten hår, så lenge jeg har litt krigsmaling i ansiktet.


Niesen min fant en penn.


Jaja, hvis ikke niesen min blir ballettstjerne eller hårdesigner, kan hun sikkert bli tatovør.

[Kulturliste 2014]

1

Kulturlisten for 2013 finner du her.

Bøker
Titler med strek over er bøker jeg begynte å lese, men som ikke fenget nok til at jeg gadd gjennomføre.)
1. Den lille fremmede, Sarah Waters (01.01-02.01)
2. De glemtes forbund, Mia Ajvide (02.01-03.01)
3. Fremmedordbok for kjærester, Xiaolu Guo (03.01-06.01)
4. Frankie vs FK Pirat, Frank Lampard (korrektur, 04.01-10.01)
5. How the trouble started, Robert Williams (04.01-07.01)
6. Amerikanske guder, Neil Gaiman (06.01-29.01)
7. Mine gleders by, Richard Herrmann (07.01-01.02)
8. Carrie, Stephen King (08.01-11.01)
9. Magnhild: en roman om sex, fyll og offentlig forveltning, Guri Idsø Viken og Inger Johanne Sæterbakk (ebok, 09.01)
10. Bare en time til, Sanne Mathiassen (korrektur, 10.01-17.01)
11. Anna Karenina, Lev Tolstoj (11.01-29.03)
12. Salem’s Lot, Stephen King (13.01-28.01)
13. Tørk aldri tårer uten hansker – Sykdommen, Jonas Gardell (15.01-16.01)
14. Juledrømmen, Lori Evert og Per Breiehagen (16.01)
15. Leppestift i Afghanistan, Roberta Gately (korrektur, 17.01-24.01)
16. The Shining, Stephen King (30.01-10.02)
17. Reykjaviknetter, Arnaldur Indriðason (korrektur, 04.02-07.02)
18. Å stirre på solen, Irvin D. Yalom (07.02-11.02)
19. Buddhist Boot Camp, Tim Hawkeye (09.02-12.02)
20. Over det kinesiske hav, Gaute Heivoll (ebok, 10.02-14.02)
21. Night Shift, Stephen King (13.02-11.03)
22. Hver morgen kryper jeg opp fra havet, Frøydis Sollid Simonsen (ebok, 14.02-15.02)
23. Sa hun, Øystein Ulsberg Brager, redaktør (ebok, 14.02)
24. Stedsans, Lars Saabye Christensen (ebok, 15.02-24.02)
25. Alle de ville ting, Dave Eggers (18.02-22.02)
26. Placebodefekten, Gunnar R. Tjomlid (23.02-01.03)
27. Sankt Elms ild, Harald Ulrik Sverdrup (02.03)
28. Happy Ending, Anitra Figenschou, redaktør (12.03-15.03)
29. The Dead Zone, Stephen King (ebok, 12.03-30.03)
30. Hauk og due, Henrik H. Langeland (17.03-25.03)
31. Leksikon om lengsel, Hilde Østby (ebok, 18.03-30.03)
32. Mirakel, R.J. Palacio (ebok, 27.03-03.04)
33. Midnattsrosen, Lucinda Riley (31.03-03.04)
34. Busemannen, Knut Nærum m.fl. (04.04-06.04)
35. Himmelens fange, Carlos Ruiz Zafón (06.04-11.04)
36. Pappas reise ut av tiden, Franzisca Aarflot (07.04)
Østenfor sol, Bing & Bringsværd
37. Utid, Kristin Lind (ebok, 08.04)
38. Buddha in blue jeans, Tai Sheridan (10.04)
39. Reisen hjem, Lori Lansen (11.04-14.04)
40. Firestarter, Stephen King (ebok, 14.04-09.06)
41. Spinn, Tom H. Dalbak (14.04-16.04)
42. Great lies to tell small kids, Andy Riley (16.04)
43. Dress Your Family in Corduroy and Denim, David Sedaris (16.04-05.05)
44. Mormor hilser og sier unnskyld, Fredrik Backman (28.04-10.05)
45. Hvorfor være lykkelig når du kan være normal?, Jeanette Winterson (10.05-11.05)
46. Hei, døden!, Eduardo Doddo Andersen (12.05)
47. Liv etter liv, Kate Atkinson (12.05-30.05)
48. Barna fra toget, Christina Baker Kline (korrektur, 13.05-20.05)
49. Endgame: Kallet, James Frey (digital språkvask, 23.05-02.06)
50. Du tilhører meg, Penny Hancock (30.05-03.06)
51. Flink pike, Gillian Flynn (03.06-08.06)
52. Orange is the new black, Piper Kerman (10.06-16.06)
53. Godless: How an Evangelical Preacher Became One of America’s Leading Atheists, Dan Barker (ebok, 16.06-13.09)
54. Cujo, Stephen King (ebok, 16.06-27.06)
55. Kaffebarpyramiden, Lecca Nicola (korrektur, 17.06-23.06)
56. Northern Lights, Lena Pettersen og Kristin Berg (korrektur, 19.06-23.06)
57. Nerdepatruljen: Nulltoleranse, Michael Fry (korrektur, 23.06-30.06)
58. En beretning om blindhet, José Saramago (29.06-20.07)
59. Mitt liv, min frihet, Ayaan Hirsi Ali (30.06-08.07)
60. Barndomshjemmet, Lisa Jewell (korrektur, 01.07-14.07)
61. Løp som en jente, Alexandra Hemingsley (05.07-08.07)
62. Madame Curie, Eve Curie (21.07-28.07)
63. Den gamle antikvitetsbutikken, B.1, Charles Dickens (30.07-05.08)
Den klønete skytsengelen, Arto Paasilinna
64. Different Seasons, Stephen King (31.07-15.09)
65. Parfymen, Patrick Süskind (01.08-11.08)
66. Den gamle antikvitetsbutikken, B.2, Charles Dickens (05.08-25.08)
67. Badboy, Annette Münch (korrektur, 05.08-11.08)
68. Et helt halvt år, Jojo Moyes (10.08-30.08)
69. På kanten av evigheten, Ken Follett (korrektur på 1960-1989, 19.08-22.08)
70. Dansekomposisjon og koreografi, Heidi M. Haraldsen, red. m. fl.
71. Didaktisk arbeid, Kitt Lyngsnes og Marit Rismark
72. Pedagogisk psykologi, Anita Woolfolk
73. Læreren i etikkens motlys, Trygve Bergem
74. Christine, Stephen King (ebok, 15.09-30.09)
75. Is-slottet, Tarjei Vesaas (16.09-24.09)
76. Barns fysiske utvikling, Gerd Lise N. Nordbotten (20.09-03.10)
77. Rolig og oppmerksom som en frosk, Eline Snel (25.09-04.10)
78. Pet Sematary, Stephen King (01.10-11.10)
79. Talismanen, Stephen King og Peter Straub (10.10-26.10)
80. Klar, ferdig, gå!, Inger Lise Haugen, Jens Haugen
81. Kule kidz gråter ikke, Jacques Vriens (24.10-27.10)
82. Black House, Stephen King og Peter Straub (27.10-20.12)
83. Sosial kompetanse og problematferd i skolen, Terje Ogden
84. Begynnelsens bøker: Oppgjøret, John Stephens (manusvask, 31.10-30.11)
85. Vente på fuglen, Frode Grytten (ebok, 06.11-12.11)
86. Ingen savner Edward Niema, Eivind Larssen (ebok, 06.11-15.11)
87. Du og jeg ved daggry, Sanne Munk Jensen og Glenn Ringtved (07.11-13.11)
88. Gruppeprosesser: læring og samarbeid i grupper, Svein Stensaasen og Olav Sletta
89. Julefortellinger, Aschehoug (13.11-17.11)
90. Discosatan, Vera Micaelsen (ebok, 15.11-16.11)
91. La meg sove til dette bare er en drøm, Ellisiv Stifoss-Hanssen (ebok, 18.11-22.11)
92. Det finnes ingenting mer livsbejaende enn å være mørkeredd, Stig Beite Løken (ebok, 18.11-25.11)
93. Jeg sluttet å telle dagene, Caterina Cattaneo (19.11-24.11)
94. Stigs bok om kreativitet, Stig Hjerkinn Haug
95. Hva er kreativitet, Geir Kaufmann
96. Det hendte ingenting, Ebba Haslund (24.11-26.12)
97. Plantebasert ernæring: Vegetarisk og vegansk helseguide, Marte Bergseng og Vigdis Elise Hafsten (03.12)
98. Dagen om natta, Berit Vatne Vik (10.12-13.12)
99. Det tapte riket, Clive Cussler (korrektur, 11.12-18.12)
100. Epikrisepoesi, Arne Hugo Stølan (14.12)
101. Ti tusen skygger, Bjørn Godøy (13.12-23.12)
102. En prosaist i New York, Göran Tunström (18.12)
103. The reason I jump, Naoki Highashida (25.12-27.12)
104. Ateisme, Julian Baggini (26.12-31.12)
Ville svaner: tre døtre av Kina, Chang Jung
105. Asperger Syndrome, the Universe and Everything, Kenneth Hall (30.12)

Filmer
(Filmer i kursiv er fra 1001 filmer du må se før du dør)
1. Catch-22
2. There Will Be Blood

3. The Sweet Hereafter
4. The Time Traveler’s Wife
5. Laurence Anyways
6. The X-Files (sesong 4)
7. Anna Karenina
8. The X-Files (sesong 5)

9. Ikiru
10. Mad Men (sesong 6)
11. Another Earth
12. Were the World Mine
13. Orange is the new black (sesong 1)
14. The Great Gatsby
15. Silent Hill: Revelation
16. Cloud Atlas
17. Matilda
18. Jeff Dunham: Controlled Chaos
19. Bronies – The Extremely Unexpected Adult Fans of My Little Pony
20. Doctor Who (sesong 1)
21. Blind
22. DreamWorks Short Stories
23. Jeff Dunham: Minding the Monsters
24. The X-Files (sesong 6)
25. The Butler
26. The Hobbit: The Desolation of Smaug
27. Jumanji
28. Lovelace
29. Concussion
30. American Horror Story (sesong 1)
31. Blå er den varmeste fargen
32. American Horror Story (sesong 2)
33. But I’m a Cheerleader
34. G.B.F
35. Scary Movie 5
36. Lilyhammer (sesong 1)
37. The Starving Games
38. Dexter (sesong 7)
39. Identity Thief
40. Orange is the new black (sesong 2)
41. Dexter (sesong 8)
42. Morgan Murphy: Irish Goodbye

43. Intolerance
44. Game of Thrones (sesong 3)
45. Jeff Dunham: Spark of insanity
46. Cosmos
47. Ballerin
48. Doctor Who (sesong 2)
49. Doctor Who (sesong 3)
50. Friends (sesong 1)
51. High Anxiet
52. The Radio City Christmas Spectacular
53. Ballerina
54. Buffy, The Vampire Slayer (sesong 1)
55. Xena, Warrior Princess (sesong 1)
56. The Hunger Games
57. Ghost Whisperer (sesong 1)
58. Ghost Whisperer (sesong 2)
59. Tintin: Enhjørningens hemmelighet
60. Switched at Birth (sesong 2)
61. Friends (sesong 2)
62. Friends (sesong 3)
63. Ghost Whisperer (sesong 3)
64. Ghost Whisperer (sesong 4)
65. My Life With Liberace
66. Ghost Whisperer (sesong 5)
67. Oz, the Great and Powerful
68. Carrie (2013)
69. Six Feet Under (sesong 1)
70. United States of Tara (sesong 1)
71. United States of Tara (sesong 2)
72. The Hunger Games: Catching Fire
73. United States of Tara (sesong 3)
74. Friends (sesong 4)
75. La Clemenza di Tito
76. Friends (sesong 5)
77. The Human Tissue Squad
78. Friends (seong 6)
79. Nymphomaniac80. Mel Brooks: Make A Noise
81. Friends (sesong 7)
82. Friends (sesong 8)
83. Friends (sesong 9)
84. Friends (sesong 10)
85. American Horror Story (sesong 3)
86. Wentworth (sesong 1)
87. Troop Beverly Hills
88. The Fisher King
89. The House is Black
90. Frozen
91. The Night Listener
92. Wentworth (sesong 2)
93. Doctor Who (sesong 4)
94. Cosi

CD-er

Kulturopplevelser
1. A Chorus Line, Chat Noir
2. Kingwings vs. Nasjonalballetten, Den Norske Opera & Ballett
3. Sjalusi, Teater Manu, Kilden Kulturhus m. turné
4. Alveberg på drømt hav, Den Norske Opera & Ballett
5. A Swan Lake, Den Norske Opera & Ballett
6. Near. Far. Wherever you are, The Line, Dansens Hus
7. Avgangsforestilling BA jazzdans og moderne/samtidsdans, KHiO
8. Avgangsforestilling Klassisk ballett, KHiO
9. Oslo Pride Run, Frontrunners, Sognsvann
10. Europride 2014, Oslo
11. Alvin Ailey American Dance Theatre, Den Norske Opera & Ballett
12. Oslo Dance Seminar, Den Norske Opera & Ballett
13. Jafnadhr 2014, Skeiv Ungdom, Knattholmen leirsted
14. Three in One, Tine Erica Aspaas, Riksscenen
15. Workshop med Hofesh Shechter Company, Dansens Hus
16. Jubileumsshow 2014 – Scenekunst gjennom 15 år, Teater Jafnadhr, HiOA
17. Political Mother, Hofesh Shechter Company, Dansens Hus
18. A Collection of Short Stories, Carte Blanche, Dansens Hus
19. Lala Pop, Inger Cecilie Bertràn de Lis, Dansens Hus
20. Utdrag fra Tryllefløyten, BA/MA/årsstudium Opera, KHiO
21. Døves Kulturdager 2014, Bergen
22. Danseforestilling, 2. og 3. år BA samtidsdans og jazzdans, KHiO
23. Peer Gynt, generalprøve, Den Norske Opera & Ballett
24. JuleBransjen, Bransjen, trappa i Chat Noir
25. Midttimedans, generalprøve, 2. og 3. år Dans, Lillestrøm VGS
26. Juleavslutning, Vetland skole
27. Grå gange, 1BA Klesdesign og kostymedesign , KHiO